http://www.debersek.com 身体の内側からもボディケアは出来るんです Tue, 31 Jan 2012 02:13:57 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.debersek.com/gurukosamin-4.html http://www.debersek.com/gurukosamin-4.html#comments Tue, 31 Jan 2012 02:13:57 +0000 admin http://www.debersek.com/?p=4 コンドロイチンと同じように、グルコサミンも関節の痛みなどによく効くといわれています。グルコサミンは、軟骨の主成分であるので、関節などの新しい軟骨の形成を促進してくれる働きがあります。
特に、階段を上がったり、降りたりするときのひざの痛みは、変形性膝関節症などと呼ばれ、症状が進行していくと、ひざに水がたまって日常生活にまで支障が出てきてしまいます。だから、関節の痛みのある人は、なるべく積極的にグルコサミンやコンドロイチンを摂り、症状を緩和していく必要性があるのです。
実は、関節の痛みに悩んでいる人は50代以上の人に非常に多く、60代になると8割以上の人が、腰やひざに何らかの疾患を抱えているというデータがあります。
でも、グルコサミンは、普通に食事の中から多く摂ることは難しいといわれています。だから、サプリメントなどが必要となるのです。ボディケアの一つとして、グルコサミンサプリメントを摂っていれば、歳をとってもいつまでも自分の足で歩く、ということが可能になるかもしれません。

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